Tombo Ngantuk

Apabila ada yang bertanya apakah obat kantuk yang paling mujarab, tentu jawabnya adalah tidur.

Akan tetapi, Saudara, tidur tidak bisa kita lakukan di sembarang waktu atau semena tempat. Kan?

Berikut ini adalah yang kiat-kiat yang bisa kalian lakukan sebagai penghilang kantuk di kala harus beraktivitas sementara tidur adalah hal yang mustahal dilakukan. \Mustahal adalah mustahil yang keterlaluan.\

1. Senam Kecil-kecilan

Pertama-tama, berdirilah di tempat yang lapang. Tak perlu pergi ke lapangan, cukuplah di depan meja kerja. Tentu apabila itu memungkinkan. Kemudian angkat kaki kiri (seperti akan berjalan di tempat saat baris-berbaris) lantas sentuh dengkulnya dengan tangan kanan. Angkat kemudian kaki yang satunya, yaitu kaki kanan, lantas sentuh dengkulnya dengan tangan kiri (jangan lupa untuk sebelumnya menurunkan kaki kiri ketika akan mengangkat kaki kanan). Lakukanlah gerakan angkat-sentuh-angkat-sentuh tersebut berulang-ulang. Belasan gerak, cukuplah.

2. Senam Sedang-sedang

Apabila hal nomor 1 tadi kurang mujarab bagi kalian, cobalah gerakan berikut:

Berdiri di tempat yang lapang, sama seperti nomor 1 tadi. Rentangkan kedua kaki sampai kira-kira selebar bahu. Kemudian tekuk kedua kaki sementara badan tetap tegak. Dalam pada itu (maksudnya ketika melakukan gerakan menekuk tadi) silangkan kedua tangan di depan dada. Lalu berdiri kembali sembari kedua tangan diluruskan seperti sedia kala lagi. Lakukanlah gerakan tersebut berulang-ulang. Belasan gerak, cukuplah.

3. Minum Kopi, Cokelat, Teh, dsb

Apabila hal nomor 1 dan 2 tidak sanggup mengusir kantuk kalian, minumlah secangkir kopi, cokelat, teh, atau minuman lain yang berkafein. Atau minuman lainnya lagi yang mempunyai efek menyegarkan badan. Sebagai contoh, seorang kawanku pernah berkata bahwa susu kedelai dapat menyebabkan badannya segar bugar sesaat setelah dia meminumnya. Atau seorang kawan yang lain lagi pernah mengaku kalau Teh Kotak yang asli (yang bukan less sugar) dapat menyebabkan pikirannya fokus setelah meminumnya. Barangkali kalian ada minuman khusus yang dapat menyebabkan badan menjadi seakan terbang, silakan kalian meminumnya. Atau dalam bentuk makanan, juga dipersilakan.

Secangkir cokelat hangat...
Secangkir cokelat hangat…

Foto di atas adalah obat kantuk yang baru saja kuminum. Lumayan manjur untuk menghilangkan kantuk, lho.

4. Colok Mata

Apabila ketiga hal di atas tidak bisa menyebabkan kantuk sirna dari kepala, cobalah untuk melakukan gerakan berikut:

Duduklah dengan santai, entah di kursi kerja atau di atas sofa. Lemaskan kedua tangan dan letakkan di atas pangkuan. Lalu secara perlahan angkat tangan kanan sampai ke depan muka dan bentuklah tanda peace (bentuk huruf V). Kemudian secara tiba-tiba, dengan gerakan kencang pula, tujukan ujung kedua jari yang berbentuk huruf V tadi ke kedua bola mata.

Ingatlah, Saudara, bahwa “pain don’t hurt”.

Selamat mencoba.πŸ˜€

NB.

Aku tidak menyarankan mandi sebagai obat kantuk. Hal ini karena bagi kebanyakan orang mandi dapat menjadi pengusir kantuk, dapat pula menjadi pengundang kantuk. Di samping itu, apabila tidur adalah mustahal, maka mandi pun menjadi mustahil untuk dilakukan. Kan?

Satu pemikiran pada “Tombo Ngantuk

Silakan berkomentar sesuka hati

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s